Perusahaan yang memproduksi pedometer terbaik? Bagaimana memilih alat pengukur langkah: tips dan ulasan

Hal ini diyakini bahwa orang harus melakukan 8,000-10,000 langkah sehari. Dan itu hanya minimum yang diperlukan. Tapi bagaimana untuk melacak jumlah langkah? Semua waktu untuk mempertimbangkan mereka - adalah mustahil. Ya, dan tidak perlu, t. Untuk. Untuk melakukan hal ini sejak lama menemukan perangkat khusus. Di bawah ini Anda akan belajar apa yang merupakan pedometer, bagaimana memilih model yang tepat mana perusahaan terlibat dalam produksi mereka.

Apa itu?

Seperti namanya, perangkat yang dirancang untuk menghitung langkah berlalu. Anda dapat mengetahui berapa banyak orang yang berlalu selama periode waktu tertentu atau untuk sepanjang hari. pedometer elektronik modern dapat dilampirkan ke sabuk, lengan atau kaki. Juga aplikasi yang sangat populer untuk ponsel, yang memungkinkan pemilik untuk menghitung aktivitas.

Model-model terbaru yang hampir tak terlihat, tapi sangat sensitif dan akurat dapat menghitung jumlah langkah, panjang mereka, tempo, intensitas, dan sebagainya. D.

Dari sejarah

Bahkan, sebuah perangkat yang diciptakan lama - dua ratus tahun yang lalu, Thomas Jefferson memperkenalkan dunia untuk penemuannya. Mesin ini terdiri dari sebuah tuas khusus dan magnet. Ketika berjalan yang mengangkat tangannya, semua sendi mulai bergerak. Dengan demikian mereka dihitung dan langkah-langkah.

Kemudian unit diperbaiki, menjadi lebih kecil, ia mengubah prinsip kerja. Ia menjadi sangat mirip dengan jam tangan mekanik: tombol panah, roda, mata air. Georgia mulai bergetar, gigi dilekati gigi, bergerak pointer.

perangkat modern yang jauh lebih kecil dan lebih mudah digunakan. Mereka tidak lebih lama dan sangat ringan, sehingga mereka memakai tidak menyebabkan ketidaknyamanan dan hampir tak kentara. Misalnya, Anda dapat melampirkan pedometer pada tangannya. Bagaimana memilih model yang akan dibahas di bawah.

Cara kerja perangkat

pedometer menghitung jumlah langkah menggunakan sensor khusus. Misalnya, dalam perangkat elektronik mendeteksi goyang saat berjalan, dan masing-masing dari mereka mengkonversi pulsa, yang meningkatkan indikator di layar. Accelerometers bisa dua atau triaksial. Tentu saja, tidak dikecualikan beberapa kesalahan. Jadi jumping kemungkinan akan dihitung untuk langkah-langkah dan lain-lain.

Dipicu dengan menekan kaki. Perlu diingat bahwa sensor dipasang pada salah satu anggota tubuh, oleh karena itu, dianggap itu menjadi beberapa langkah. Oleh karena itu, hasil yang diperoleh harus dikalikan dengan 2.

Pastikan untuk mengikat pedometer seperti yang ditunjukkan pada petunjuk. Jika tidak, kesaksiannya tidak akan berlaku, itu akan mengambil langkah untuk gerak: gelombang tangan, kaki bergerak-gerak, dll Atau, sebaliknya, tidak akan menanggapi setiap gerakan tubuh ...

Apa itu

Pedometer memungkinkan Anda untuk melacak tingkat aktivitas Anda. Menggunakannya untuk membuat penyesuaian untuk rezim mereka sendiri latihan fisik. orang sering merasa bahwa mereka bergerak banyak, tetapi dalam kenyataannya hanya beberapa langkah 4000-5000, yang dua kali kurang dari norma. pedometer menghitung langkah-langkah yang dibuat oleh orang pada siang hari. Sejumlah kecil menimbulkan pertanyaan tentang modus aktivitas motorik dan membuat gaya hidup sehat.

hasilnya disimpan akan membantu melacak perubahan dalam tingkat aktivitas fisik. Juga, menggunakan aparatur orang tahu bahwa 1000 langkah ini tidak begitu banyak (hanya terdengar "menakutkan") - hanya berjalan kaki ke toko dan kembali.

alat yang berguna bagi mereka yang terlibat dalam olahraga atau rekreasi berjalan, t. Untuk. Hal ini dapat digunakan untuk menghitung jarak, kecepatan mereka, dan sebagainya. N.

pedometer fungsional

Perangkat yang ditemukan berbeda, sehingga set fungsi dapat sangat bervariasi dari model ke model, dari perusahaan ke perusahaan. Tentu saja, fitur utama - ia menghitung langkah-langkah. Tapi selain itu, jauh lebih bisa pedometer modern. Yang untuk memilih? Itu semua tergantung pada keinginan dan kebutuhan. Perangkat mungkin memiliki fitur sebagai berikut:

• Menerjemahkan jarak dalam langkah-langkah konvensional panjang.
• Menghitung jumlah kalori yang terbakar.
• Ingat hasil (jumlah yang tersedia menghemat bervariasi dari 10 sampai lebih dari 100).
• Ketika terhubung ke komputer, beberapa model dapat membuat tabel atau grafik aktivitas, untuk membandingkan kinerja bulan yang berbeda.
• Hitung persentase lemak tubuh.
• Mengukur denyut nadi.
• Tampilkan kecepatan.

Pedometer. Cara memilih berjalan dengan benar?

Sebelum menggunakan perangkat, Anda perlu menguji dan mengetahui bagaimana pembacaan yang akurat. Jika hasil yang ditunjukkan oleh instrumen, akan salah, akan mustahil untuk membuat representasi akurat dari tingkat mereka sendiri dari aktivitas. Dalam hal ini, efek mengenakan sama dengan 0.

Memeriksa ketepatan pedometer ini sangat sederhana:

1. Pertama, harus ditetapkan sesuai dengan petunjuk. Jika kaki alat, tidak perlu untuk me-mount di lengan atau paha.
2. Atur ulang semua indikasi bahwa layar menampilkan 0.
3. Berjalan 20 atau 30 langkah, menghitung mereka diam-diam atau dengan suara keras. Pada kebutuhan tidak terlihat pedometer, karena dapat mengganggu keakuratan pengukuran mereka sendiri.
4. Bandingkan pengamatan Anda dan pembacaan. Mereka harus cocok.

Secara berkala, Anda dapat mengatur tes serupa perangkat Anda untuk mengontrol akurasinya.

produsen pedometer

Ketika seseorang memutuskan untuk membeli perangkat, dikirim ke toko ... dan hilang di antara berbagai produsen, tidak mengetahui siapa untuk memilih. Apa perusahaan untuk membeli pedometer? Ini adalah pertanyaan yang sulit untuk dijawab tegas. Produsen yang paling populer diwakili dalam review di bawah.

"Kit Wizard." Perusahaan ini terkenal elektronik. Juga, itu cukup terkenal pemasok domestik pedometer dengan set paling beragam fungsi. Sebagai contoh, Anda dapat membeli perangkat yang akan menunjukkan tidak hanya jumlah langkah, namun dan menghitung ulang mereka dalam kilometer. Mengingat intensitas berjalan, menghitung kalori yang terbakar. Beberapa model dapat menghitung denyut nadi, atau menentukan persentase lemak tubuh.

DAn - perusahaan China, yang menghasilkan kualitas agak tinggi dan instrumen yang paling sederhana. Mengharapkan pedometer akan membuat perhitungan yang kompleks dan lay out semua informasi tentang tubuh, tidak perlu. Ini akan menunjukkan jumlah langkah, Anda dapat mengatur interval waktu selama itu akan mempertimbangkan mereka. Dalam model yang lebih canggih dapat ditentukan jumlah kalori.

PD101 - mirip dengan produsen sebelumnya. ponsel anggaran yang dapat digunakan oleh banyak orang. Sempurna untuk pecinta.

OMRON. Perusahaan Jepang ini terkenal di Rusia berkat peralatan medis. Teknik produsen yang multifungsi dan sangat handal. Ini sangat ideal untuk olahraga profesional. Pedometer OMRON mudah dan cepat beradaptasi dengan ritme berubah dan kecepatan, sehingga selalu memberikan hasil yang akurat. Mereka juga menyimpan data dalam jumlah besar yang memungkinkan Anda untuk menandai kemajuan Anda, memantau perubahan dalam hasil.

Pedometer: bagaimana memilih? Tips

Berbagai model dapat membingungkan pembeli berpengalaman. Sebuah panduan sederhana akan membantu untuk mengarahkan dan menentukan set yang diperlukan fungsi.

1. Kebutuhan. Ini adalah titik utama, yang harus didasarkan. Tidak masuk akal untuk membayar lebih untuk fitur yang tidak digunakan. Anda mungkin perlu pengguna biasa? Jumlah langkah bisa dihitung kalori yang terbakar dan total jarak. Semua sisanya - untuk olahraga yang serius.
2. Hal ini diperlukan untuk hati-hati memeriksa karakteristik perangkat sebelum Anda memilih pedometer. Ulasan juga akan berguna.
3. Sederhana perangkat diatur, sehingga lebih aman. Ya, navigator dan radio di tangan - bagus dan keren. Tapi dari kelebihan fungsi perangkat tidak dapat mengatasi dengan tugas utamanya.
4. Comfort. Dengan perangkat harus nyaman semua: olahraga, pembersihan, bergaul dengan anak-anak, dan sebagainya ..
5. Menempatkan lampiran. Pertimbangan harus diberikan di mana pedometer tidak akan berhenti: di tangan, di kaki atau di ikat pinggang Anda? Untuk apa dulu? Perhatikan bahwa dengan perangkat lingkar pinggang yang besar dapat menghasilkan hasil yang tidak akurat.
6. Harga. Dengan pilihan ini, masing-masing ditentukan secara independen. Seseorang 700-800 rubel mungkin tampak sedikit mahal, dan seseorang mudah untuk lay out beberapa ribu. Tapi itu tidak mungkin untuk penggunaan sehari-hari perlu seperti mesin yang rumit.

Jika jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini sendiri, maka akan mudah untuk memutuskan apa yang pedometer terbaik. Pilih model yang tepat mudah.

Rekomendasi akhir

Para ahli merekomendasikan lulus harian setidaknya 8,000-10,000 langkah. Tapi aturan ini akan memberikan tubuh hanya dampak minimal. Namun, dalam kehidupan modern karena pekerjaan menetap, sisa berbohong dan orang lain bergerak setengah sebanyak yang diperlukan. Kita harus berusaha untuk memastikan bahwa lulus harian setidaknya minimum. Hal ini akan memungkinkan untuk waktu yang lama untuk menjaga kesehatan dan kekuatan.

Itu semua yang dapat dikatakan tentang pedometer, bagaimana memilih model yang sesuai. Sekarang Anda dapat pergi ke toko untuk berbelanja.