Vitamin yang paling penting untuk anak-anak

Sulit, tentu saja, untuk mempertimbangkan vitamin apa yang perlu dan penting bagi anak-anak. Semua yang diperlukan dan semua penting. Namun masih ada yang paling-paling, yang sangat diperlukan untuk pembentukan benar dari organisme yang berkembang, baik fisik maupun mental.

Ini, di atas semua, vitamin B, vitamin C, provitamin A dan vitamin D. Vitamin untuk anak-anak dari kelompok B tidak jatuh ke dalam tubuh anak dalam jumlah yang cukup, terutama karena anak-anak hampir tidak makan roti, dan semakin biji-bijian. Vitamin C tidak cukup karena biaya terlalu tinggi energi pada permainan, penyakit mengatasi dan ekologi yang buruk. Vitamin A juga ditemukan dalam tubuh anak pada tingkat kritis karena semua kekurangan gizi terkenal sama. Sebuah vitamin D dalam tubuh seorang anak Rusia sedikit karena fitur iklim.

Hari ini membayangkan situasi yang vitamin untuk anak-anak yang terkandung dalam produk makanan tidak mungkin. Di mana Anda telah melihat buah-buahan alami dan sayuran, yang tidak terletak pada gudang selama berbulan-bulan, atau bahkan lebih? Sebuah pertanyaan retoris, karena kami percaya bahwa ada di antara mereka, orang-orang yang berkumpul di meja, kita bisa mengatakan dengan bangga bahwa kami sediakan untuk anak-anak Anda semua yang diperlukan untuk kegiatan hidup sehat dari mikro dan macronutrients.

Namun ada solusi. Hal ini diperlukan untuk memperhatikan orang-orang vitamin, yang sekarang tersedia dalam rantai apotek. Dengan rasa syukur khusus saya ingin mencatat vitamin Alphabet untuk anak-anak, yang kompleks, tidak hanya vitamin tetapi juga mineral, dikembangkan untuk memenuhi usia semua anak-anak, dimulai dengan yang termuda. Anak-anak berusia 1 sampai 3 tahun dapat mengambil alfabet bayi kami. TK Alphabet dirancang untuk anak-anak usia prasekolah. Tetapi mereka yang berada di sekolah, dirancang Alphabet Shkolnik.

vitamin yang unik Alphabet untuk anak-anak yang dibuat dengan semua reaksi yang merugikan, yang penuh dengan penggunaan beberapa kompleks vitamin lainnya. Alphabet tidak mengandung rasa buatan dan pewarna dan aditif yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada tubuh anak-anak.

Vitamin D diresepkan untuk anak-anak bahkan sebelum alfabet kompleks vitamin-mineral, dimulai dengan usia grudnichkovogo. Hal ini diperlukan untuk metabolisme unsur kalsium dan regulasi fosfor dan memastikan pertumbuhan yang tepat dan pembentukan sistem kerangka dari laki-laki kecil. matahari tidak cukup. Produk mana ada sejumlah kecil vitamin penting ini, tidak cocok untuk anak-anak. Ini tidak bisa tahun anak untuk makan makanan laut, keju dan hati sapi. Oleh karena itu, dokter anak dan diberikan vitamin D dalam bentuk larutan berair atau berminyak untuk pencegahan rakhitis.

Harus diingat bahwa vitamin D untuk anak-anak bisa berguna seperti ini berbahaya. Overdosis dapat menyebabkan perkembangan dari pielonefritis anak dan gagal ginjal. Anda harus sangat berhati-hati dan berhenti mengonsumsi vitamin D ketika anak muncul muntah, diare atau tanda-tanda pembengkakan. Dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan diagnosis.

Meskipun kami telah mengatakan bahwa dalam kondisi modern bermasalah untuk anak-anak mendapatkan vitamin dari makanan, namun kita tidak akan mematuhi pandangan ekstrem dan menunjukkan bahwa nutrisi yang tepat - jaminan yang baik memberikan organisme tumbuh dengan vitamin alami. Ini cukup untuk memasukkan dalam diet susu bayi, bubur dari sereal, buah segar dan sayuran, dan buah-buahan kering. Dalam buah-buahan kalengan dan beku dan sayuran, serta mereka yang disimpan untuk waktu yang lama, sedikit bantuan. Oleh karena itu, merawat orang tua tidak dapat menghindari pergi ke toko obat untuk membeli multivitamin untuk anak-anak.