Prana - a ... Sumber vitalitas. Legenda prana

Kata "prana" jarang digunakan di dunia Barat. Tidak mungkin untuk mengukur perangkat fisik, tetapi meskipun ini, hadir dalam segala sesuatu yang mengelilingi kita, dan tentu saja, diri kita sendiri. Untuk orang Barat terbiasa mengandalkan pendekatan ilmiah, konsep seperti itu tidak dapat diterima, tetapi dapat berguna baginya. Mari kita lihat apa prana, dan mempelajari mengapa pengetahuan relevan sampai sekarang.

energi kehidupan universal

Prana meliputi semua hal, memelihara dan memberikan kehidupan. energi yang menakjubkan ini dalam segala sesuatu yang mengelilingi kita. Oleh karena itu, satu orang benar-benar bijaksana menyadari bahwa segala sesuatu di sekitar diberkahi dengan kehidupan - sungai, ladang, batu dan udara. Prana - adalah lem yang mendukung keberadaan alam semesta kita. Tanpa itu, kehidupan tidak akan ada, dan benda-benda materi yang dianggap benda mati, juga. Bagaimana menemukan yoga, segala sesuatu di alam semesta telah dihasilkan prana.

Paradoksnya, ilmuwan modern setuju bahwa segala sesuatu adalah energi, itu saja tidak kepadatan yang sama di dunia. Dengan demikian, pikiran terbesar dari masyarakat kita hanya baru-baru memukul atas fakta bahwa itu diketahui nenek moyang kita selama berabad-abad. Selain fakta bahwa Prana telah memberikan kehidupan kepada semua makhluk, setiap makhluk hidup terus-menerus membutuhkan itu.

Mana kita mendapatkan prana itu?

Man terus mengkonsumsi energi dari lingkungan untuk mempertahankan hidup. Pernapasan - Salah satu cara yang paling penting untuk mendapatkan prana. Anda dapat hidup selama beberapa hari tanpa makanan, tetapi tanpa bernapas orang hampir tidak meregangkan beberapa menit. Dalam proses pernapasan prana, yang dipenuhi dengan dunia, diserap oleh manusia. Setelah menelan melewati banyak transformasi sebelum mengambil tempatnya di dalam tubuh.

Banyak tergantung pada dunia batin seseorang, karena memberikan sifat tertentu dari energi kehidupan. Kita dapat mengatakan bahwa penampilan seseorang adalah refleksi dari dunia batinnya. Setelah semua, jika prana akan menerima muatan negatif, efeknya pada tubuh seperti racun, perlahan-lahan membunuh mangsanya. Jika, sekali di dalam energi manusia untuk mencapai kualitas positif, itu akan menghasilkan efek penyembuhan.

makanan

Salah satu sumber utama prana - makanan dan air. Kualitas mereka tergantung adalah berapa banyak energi masuk ke dalam tubuh. Artinya, sifat-sifat prana terletak di makanan akan mempengaruhi tubuh manusia dan pikirannya. Hal ini untuk alasan ini yoga yang tidak disarankan untuk makan pembunuhan makanan. Horor yang mengalami hewan selama waktu kematian, melewati pencinta daging atau ikan, memperkenalkan kebingungan dalam dunia batinnya.

Jangan terlibat dengan makanan mengadakan banyak transformasi karena sedikit vitalitas. Namun konsentrasi zat berbahaya dalam makanan seperti meningkatkan berulang kali. Ya dan tidak perut akan berterima kasih untuk memasukkannya ke dalam perut massa dimengerti mati rasa dengan bahan kimia.

Prana dan napas

Instrumen utama untuk akumulasi dan transformasi energi kehidupan - bernapas. Memang, berkat proses ini, kita memperoleh jumlah tertinggi prana. Oleh karena itu, untuk meningkatkan warna kulit Anda dan meningkatkan jumlah energi yang tersedia, Anda perlu mengambil kontrol pernapasan Anda. Mengapa menyiksa diri, mencoba untuk mengubah proses yang secara otomatis terjadi dalam tubuh hidup kita? Fakta bahwa napas dan pikiran terkait erat. Hidup di dunia serba cepat saat ini membuat pemikiran yang dangkal dan cepat. Hal yang sama terjadi dengan napas. Ini serius mengurangi jumlah kekuatan hidup diserap dari udara. Dan sebagai prana - sumber energi vital, cacat yang membuat seseorang lemah dan malas. Semua sahamnya pergi untuk mempertahankan hidup mereka, tidak peduli apa lagi mereka hanya tetap.

Untuk alasan ini, yoga menggunakan napas penuh, di mana cahaya perlahan-lahan diisi dengan udara sampai perut. Retraksi dan tonjolan perut membantu untuk menaikkan dan menurunkan diafragma. Dalam hal ini diluruskan dan mengisi bagian-bagian dari paru-paru, yang hanya tidak digunakan dalam pernapasan dangkal. Jika Anda terus-menerus bernapas hanya dada, beberapa daerah akan menganggur selama bertahun-tahun, membuat mereka merupakan habitat yang ideal bagi bakteri berbahaya.

Akumulasi prana

Prana - adalah apa yang mendorong tubuh dan pikiran manusia. Bersirkulasi di dalam diri kita seperti arus listrik di mesin. Setiap tubuh membutuhkan sejumlah energi kehidupan. Jika kurang, maka tidak dapat berfungsi dengan baik, dan jika lebih - kemudian cepat aus dan "terbakar." Hal ini penting untuk mengumpulkan prana yang baik, sebagai akumulasi energi negatif destruktif dapat mempengaruhi tubuh dan pikiran. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengamati "kebersihan pikiran." Ini mengasumsikan kontrol atas pikiran dan emosi. Untuk prana, masuk ke tubuh Anda, memperoleh sifat-sifat positif yang diperlukan untuk menghindari pikiran negatif, cemburu, nafsu, amarah, dan dorongan destruktif lainnya.

vitalitas surplus dapat muncul hanya jika tidak dihabiskan sia-sia. Masyarakat kita dibangun sehingga tarikan rakyat potensi penuh mereka, meninggalkan mereka kosong dan tunduk. Setiap orang memiliki banyak segala macam kebiasaan dan dependensi yang menyedot semua energi kehidupan, tidak peduli berapa banyak itu. Alat lain yang baik untuk akumulasi dan transformasi prana - meditasi.

meditasi

Di dalam kita memiliki alat universal untuk pengembangan diri dan penyembuhan. Bukan untuk apa-apa teknik meditasi adalah landasan dari setiap latihan spiritual. Hanya bersantai dan menutup mata Anda sebagai perdamaian tak terbatas mulai memecahkan diri dari dalam. Ternyata bahwa kita memiliki potensi besar, tapi untuk mencapai itu, Anda perlu menghentikan aliran pemikiran yang tidak akan menyerah tanpa perlawanan. Cara termudah untuk mencapai keadaan meditasi - konsentrasi dalam proses pernapasan. Selain itu, Anda perlu menjadi seperti santai dan memastikan bahwa tulang belakang terus lurus. Sebuah tulang belakang lurus diperlukan untuk prana dapat mengalir bebas melalui saluran menembus tubuh kita.

Pengaruh meditasi secara teratur akan melampaui harapan. Anda akan memiliki kemampuan luar biasa untuk berkonsentrasi, pikiran menjadi lebih jelas dan lebih positif. Permasalahan yang tampak keras, akan hilang selamanya, membebaskan ruang yang jelas dan kesejahteraan. Juga sebagai akibat dari praktek meditasi dapat merasakan saat prana dalam tubuh Anda, untuk lebih memahami sifatnya. Dengan demikian, Anda salah lagi akan merasakan apa tindakan menghancurkan Anda, dan yang sebaliknya, penuh dengan vitalitas. Untuk dampak berkelanjutan, hal ini diinginkan untuk berlatih meditasi dua kali sehari selama setengah jam, tapi Anda bisa mulai dengan jumlah yang lebih kecil dari waktu. Alat yang baik untuk dokter yang berpengalaman bisa menjadi pranayama.

Prana - energi kehidupan alam semesta

Ada sebuah legenda tua, yang dirancang untuk menjelaskan arti dari energi kehidupan. Di dalamnya ada cerita tentang bagaimana para murid dari guru bertanya apa prana. Dia mengatakan akan memberitahu mereka tentang substansi menakjubkan ini, jika mereka menghabiskan tahun dalam meditasi.

Setelah satu tahun, siswa lagi datang ke bijak dengan pertanyaan Anda. Dia tidak membalas ikan keluar dari kepala saya, tetapi hanya meminta para dewa yang bertanggung jawab. Cosmos mengatakan bahwa ia adalah kepala. tanggapan serupa yang air, angin, api, kecerdasan, pendengaran dan lain-lain. Tapi prana keberatan kepada mereka, mengatakan bahwa hanya menghubungkan segala sesuatu bersama-sama, tidak memungkinkan jatuhnya dunia berkeping-keping. Untuk mengkonfirmasi kata-katanya, dia mulai memanjat tubuh dan semua lain mencapai untuknya. Kemudian, sebagai cerita berlangsung prana, ia tenggelam kembali ke tempat. Semua perasaan lainnya turun dengan dia. Dengan demikian menjadi jelas bahwa prana yang - energi yang mengikat segala sesuatu di bumi dan mengatur operasinya.

hari ini

Bagaimana kuno dan konsep eksotis dapat membantu manusia modern? Prana - itulah yang memberi kita kehidupan, dari kuantitas dan kualitas kesehatan dan kesejahteraan. Tentu saja, seorang pria pragmatis membuang konsep ini, lebih memilih untuk tetap berada di dunia yang akrab materialisme. Tetapi para ilmuwan sendiri telah mulai menyadari bahwa dunia tidak sesederhana tampaknya pada pandangan pertama. partikel mikroskopis berperilaku cukup memadai, benar-benar melupakan tentang hukum-hukum fisika, yang mereka harus taat.

Mungkin, para ilmuwan masa depan akan dapat memahami bagaimana nenek moyang mereka yang bijaksana. Namun sejauh ini hanya sejumlah sistem oriental tertentu beroperasi pada istilah seperti prana. Yoga, qigong, aikido - yang paling populer dari sekolah, memungkinkan Anda untuk mengambil kendali dari kekuatan hidup Anda. Hanya praktek membuat memahami apa energi alam semesta. Oleh karena itu, tidak masuk akal untuk berbicara tentang prana, lebih baik untuk mengalami sendiri.