Salad dengan udang dan ayam dan resep lain dengan udang

Udang dalam beberapa tahun terakhir menjadi produk semakin populer. Jika sebelum mereka kelezatan nyata, tapi sekarang mereka berada di supermarket apapun dan pada harga yang wajar. Banyak orang menyukai rasa yang tidak biasa dari udang, sementara yang lain dihargai untuk properti menguntungkan mereka dan nilai gizi.

Daging udang mengandung sejumlah besar protein, tetapi sedikit lemak di dalamnya. Asam lemak yang terkandung dalam udang, dapat membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Bahkan dalam udang banyak kalsium, karena yang memperkuat gigi, kuku dan rambut; yodium untuk menjaga kelenjar tiroid; kalium, yang memperkuat pembuluh darah dan sistem saraf; seng, dimana menyembuhkan luka rambut yang lebih baik dan lebih kuat. Vitamin udang membanggakan vitamin E.

konsumsi secara teratur udang memberikan kontribusi untuk penguatan keseluruhan tubuh dan meningkatkan imunitas. Terutama berguna untuk menggunakan mereka untuk orang yang sering menderita pilek dan alergi.

Jadi, udang - itu sangat berguna dan lezat, yang mengapa ada banyak hidangan yang dimasak dengan udang. Mari kita mulai dengan salad.

Salad dengan udang dan ayam: resep № 1

Salad ini sangat lezat dan bergizi. Untuk membuatnya, Anda akan perlu: udang rebus dan keju pada 300 g, 4 telur, 2 tomat, 1 seluruh kaki ayam, bawang merah, bawang putih secukupnya, dan 200 g setiap jamur (segar), mayones.

Kita mulai dengan, jamur mendidih dan ayam. Ayam rebus kemudian dipotong dan jamur goreng masih dengan bawang (juga pra-dipotong-potong dengan ukuran yang diinginkan). Kemudian jamur dan campuran ayam, dan setelah dingin - menambahkan mayones.

Telur juga, mendidih, lalu gosok pada parutan kasar. Udang (pre-cooked dan dingin) dipotong-potong.

Sekarang semua produk yang akan ditumpuk dalam lapisan dalam mangkuk salad. Pertama setengah dari perubahan penyebaran keju dan tomat, kemudian udang, mayones, telur, maka ayam dan jamur. Sebuah top meletakkan tersisa setengah dari campuran keju dan tomat. Di atas salad dengan udang dan ayam juga bisa menghias dengan hijau atau udang.

Salad dengan udang dan ayam: resep № 2

Lain resep salad dengan ayam dan udang. Untuk membuatnya, Anda akan membutuhkan satu pon ayam dan udang, dan 1 bawang, jar nanas, mayones dan sedikit daun bawang.

Fillet dan udang perlu mendidih dan potong dadu. Nanas juga harus dipotong dadu, bawang dalam konvensional dan hijau dengan hati-hati menggiling. Maka semua aduk ini dan menambahkan mayones. Salad ini dengan udang dan ayam sangat menyenangkan dan sedikit manis rasa terima kasih kepada nanas.

Salad dengan udang dan crouton

Pelengkap sempurna untuk salad kerupuk, mereka digunakan dalam penyusunan berbagai salad, seperti udang.

Salad Bahan: 2 buah tomat, zaitun 0,5 bank (tanpa biji), selada, udang (200 g direbus dalam bentuk dimurnikan), paket "Kirieshek" dan mayones.

Produk perlu dimasukkan ke dalam mangkuk atau piring lapisan: pertama robek selada, maka tomat (dipotong dadu), cincang udang, tuangkan mayones dan taburi dengan crouton. Dapat lapisan dengan udang ringan taburi jus lemon.

Ternyata enak dan sangat bergizi salad!

Salad dengan udang dan mozzarella

Hal ini sangat enak dan lezat salad yang akan menghiasi setiap meja. Untuk memasak Anda akan perlu produk-produk berikut: 100 g keju mozzarella - sekitar 4-5 udang ukuran besar, serta selada, potongan 6 tomat, zaitun dan sebanyak merica 1 orange. Anda juga akan minyak zaitun berguna.

Udang mendidih dan dipotong, memotong selada menjadi potongan besar (atau robek, sehingga ternyata lebih baik). Zaitun dan tomat dipotong menjadi dua bagian, lada memotong potongan besar keju juga membentuk potongan (sendok atau garpu). Semua bahan campuran dan berpakaian dengan minyak.