Untuk menurunkan, untuk hidup bahagia: manfaat minimalis

Mengapa kita tidak menyingkirkan kelebihan dan berhenti menjadi budak konsumsi? Hal ini begitu indah - hidup tanpa tergantung pada hal-hal! Kita semua melihat konsekuensi dari realitas hari ini. Konsumsi telah menjadi sifat kedua bagi kita. Mendapatkan beberapa uang yang disimpan atas atau surplus sedikit, kita langsung berpikir tentang di mana untuk menghabiskan mereka. Dibangun anak perempuan dan orang-orang muda yang penuh pakaian. Bahkan nenek saya - dan mereka mengumpulkan piring, sendok garpu dan linen. Dalam upaya untuk membeli lebih banyak, orang melupakan sesuatu yang penting. Mereka akhirnya berhenti bereaksi terhadap peristiwa yang terjadi di sekitar mereka.

Apa yang terjadi ketika seseorang memutuskan untuk mengurangi ketergantungan?

Anehnya, tapi setiap kali seseorang mulai merenungkan campuran tergantung pada hal-hal untuk minimum, itu adalah bahwa Anda harus berkorban tertentu. Penolakan dari benda sehari-hari yang memfasilitasi hidup kita, segera membangkitkan protes. Ini adalah pendekatan yang salah. Dari minimalis untuk menjadi baik adalah jika kita menganggap itu dengan cara yang positif. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kehidupan Anda dengan membuatnya hanya perubahan kecil.

Anda akan menemukan kehidupan baru

Melihatnya dari sudut yang lain. Pengurangan tergantung pada hal-hal untuk minimum untuk melepaskan tangan kelas yang Anda benar-benar menyenangkan. Jika semua tindakan dan kebiasaan akan dibawa ke common denominator sesuai dengan nilai-nilai Anda, kehidupan akan terungkap ke 180 derajat. Tidak perlu takut langkah-langkah radikal jika prospek menjulang hidup bahagia selamanya. Pada akhirnya, dalam kata "kecanduan" memiliki konotasi negatif terletak.

Bahkan langkah-langkah kecil menyebabkan perubahan besar

Di mana untuk mulai mendapatkan menyingkirkan jika setiap hal yang masuk ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, sudah menjadi kebiasaan? Lalu ingat bagaimana Anda memulai hari Anda. Jika nenek moyang kita punya untuk sarapan segar terlibat dalam membaca pers pagi, kami memiliki secangkir kopi pastikan untuk membuka halaman jejaring sosial. Ini bukan salah satu dari malu, hanya Internet - ini adalah kegiatan hiburan yang paling sederhana dan dapat diakses dari manusia modern. Sekarang tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda melakukannya setiap pagi untuk melihat pesan baru. Apakah Anda benar-benar menginginkannya atau hanya terbiasa untuk dibelanjakan pada bagian tertentu ini waktunya?

Jika kebiasaan itu dipertanyakan

Setelah Anda mulai mempertanyakan kebiasaan naluriah mereka di bawah mereka segera "kursi sempoyongan." Jadi kita belajar tentang langkah pertama di jalan menuju penebusan. Lain kali, ketika Anda menolak untuk memeriksa surat masuk di Internet, Anda akan menghemat waktu untuk meditasi, membaca buku atau 20 menit berjalan kaki. Beberapa solusi ini cepat membawa perubahan dalam hidup Anda. Dan di sini Anda menunggu satu wahyu besar: ternyata, perubahan tidak memerlukan dari para korban. Ini hanya membutuhkan pendekatan rasional. Hanya kritis mengevaluasi bagaimana Anda menghabiskan waktu luang Anda, dan sedikit untuk mencerminkan.

makan

perubahan radikal lain dalam hidup dapat dibuat berdasarkan salah satu naluri utama - asupan makanan. Apakah Anda pernah berpikir tentang jenis makanan yang Anda konsumsi? Yang menghasilkan apa yang ada di depan Anda di piring? Mungkin makan malam Anda Anda harus produsen besar atau jaringan restoran populer? Tampaknya waktunya telah datang untuk mendukung petani pribadi atau bisnis keluarga kecil, yang meliputi toko di sudut. Keakraban dengan produsen lokal akan memberikan peluang baru, jejaring sosial baru, belum lagi kesenangan makan.

Membebaskan ruang

Berapa banyak item yang ditempatkan di kamar Anda? Dan berapa banyak lagi yang tersembunyi di dalam lemari? Sudah waktunya untuk mengaudit ibukota. Untuk mulai menjawab sendiri pertanyaan sederhana: berapa banyak dari hal-hal ini yang Anda gunakan lebih sering dari sekali seminggu? Dan berapa banyak dari mereka mengumpulkan debu, mengacaukan rak-rak, melakukan apa-apa? Mengumpulkan hal-hal putus asa keluar dari fashion, dan membawa mereka ke badan amal setempat. Jadi Anda membunuh dua burung sekaligus: menyingkirkan ruang berantakan dan membawa beberapa sukacita kepada orang yang membutuhkan.

area tempat duduk bebas dengan jumlah minimal hal ini sangat penting bagi wisatawan. Ketika Anda akan di perjalanan, jauh lebih mudah untuk mengumpulkan koper, dengan hanya telanjang kebutuhan di tangan. Dalam kasus apapun, berhenti untuk menempatkan hal-hal hidup lebih lama waktu mereka, "hari hujan." Pikirkan tentang mereka untuk siapa masa sulit telah datang sekarang.

batas waktu untuk gadget

Tidak, kami mendesak Anda untuk tidak menyingkirkan ponsel dan laptop. Saat ini tidak mungkin. Tapi membatasi waktu yang Anda habiskan di perusahaan gadget, sangat mungkin. Anda berkata kepada diri sendiri, terima kasih, jika Anda bisa menyingkirkan kecanduan komputer. Teman-teman Anda akan mencintai Anda kurang jika Anda lakukan untuk beberapa waktu yang tersedia. Anda akan terkejut betapa kekuatan yang kuat memiliki istirahat yang teratur dari Internet. Hanya satu jam, dipinjam dari hobi idle monitor setiap hari, berubah menjadi 365 jam per tahun. Ini lebih dari lima belas hari waktu murni! Bayangkan saja Anda memberi diri Anda kemungkinan tak terbatas, mulai belajar bahasa asing atau untuk menulis bab berikutnya dari buku ini.

Master kesederhanaan

Ini adalah langkah kecil sederhana tidak akan bekerja tanpa iman, tanpa keyakinan dalam dirinya sendiri. Lihatlah ahli ekologi Amerika, aktivis, pengusaha dan wisatawan Rob Greenfield. Dia meninggalkan kehidupan normal, menantang diri mereka sendiri dan berangkat untuk melakukan perjalanan di seluruh dunia tanpa uang sepeser pun di sakunya. Wisatawan mencakup lebih dari dua ribu kilometer dengan menumpang, dengan membawa hanya kamera, dokumen, dan ransel dengan pakaian. Dan ia mampu mewujudkan mimpinya! Dan kemudian dapat Anda.