Berbagai hidangan dari ikan tuna kaleng

Tuna kaleng bisa dimasak banyak hidangan lezat, mulai dari berbagai salad dan berakhir dengan restoran-restoran pai gurih. Ikan ini kaya akan asam lemak esensial, protein, magnesium dan fosfor. Jika Anda mengambil tuna kaleng di jus sendiri, tidak dalam minyak, adalah mungkin untuk mengurangi kalori salad dan hidangan diadaptasi ke diet melangsingkan. Membeli beberapa kaleng dan mulai bereksperimen di dapur.

Salad tuna kaleng. dua pilihan

Pertama, kami menyajikan lebih rumit (karena jumlah besar dari bahan-bahan) resep. Untuk itu perlu dua ratus gram kacang hijau atau beku segar, satu mentimun, satu paprika, bawang, dua ratus gram tomat ceri (atau konvensional), telur selusin puyuh, buah zaitun secukupnya, Bank of tuna kaleng. Isi ulang dapat dibuat dari minyak zaitun, cuka anggur, jus lemon, mustard. Dan Anda dapat mengambil mayones favorit Anda. kacang dicairkan tuangkan air mendidih, keringkan. Ketimun, tomat, paprika potong. mendidih telur puyuh (tidak lebih dari lima belas menit dalam air mendidih) dan bersih, sejuk dan dipotong setengah. Zaitun (bukan Anda dapat mengambil caper), dimasukkan ke dalam seluruh salad. Bawang dipotong bulu. Lipat semua bahan dalam wadah besar, tambahkan sekaleng tuna. Mencampur produk untuk mengisi dan tuangkan mereka salad. Alih-alih kacang hijau dapat mengambil kubis Cina.

Untuk mengejutkan tamu Anda, Anda bisa memasak alpukat perahu diisi dengan tuna salad. Ambil satu matang buah tropis, salah satu campuran kacang kalengan atau Meksiko, jus lemon, sedikit bawang, sekaleng tuna, saus Tabasco dan lada. Potong alpukat dalam setengah, menghapus tengah, mash dengan garpu di piring. Tambahkan kacang, tuna kaleng (Foto menggambarkan beberapa pilihan untuk pengiriman salad ini), bawang merah cincang. Tuangkan jus lemon, garam. Isi dengan campuran kapal alpukat. Taburkan Tabasco dan melayani.

Spaghetti dengan keju dan tuna

Memasak pasta, diletakkan di piring, tambahkan ikan di jus sendiri, keju dan buah zaitun secukupnya biru. Anda dapat membuat saus secara terpisah. Panaskan krim, tambahkan kepada mereka keju parut dan tunggu sampai meleleh. Gerimis dengan saus diletakkan di atas piring spaghetti dengan tuna dan zaitun. Hidangan ini diinginkan untuk memiliki hanya baru disiapkan.

Snack cake dengan tuna kaleng

Anda bisa memasak dari adonan cincang. Dan Anda bisa menggantinya dengan setengah jadi dan mengambil puff. Memasukkannya ke dalam bentuk (ditaburi remah roti atau semolina) dengan bumper rendah, meninggalkan sedikit untuk dekorasi. Siapkan mengisi dua telur mentah, dua kaleng tuna kaleng, dua ratus gram keju, beberapa irisan daun bawang, setengah gelas susu dan jumlah yang sama mayones. Ikan perasan air atau minyak. Isian memakai adonan, tutup strip adonan untuk dekorasi dan panggang selama empat puluh menit dalam oven bersuhu sampai atas berwarna keemasan.