Andrew Sidersky. Biografi. "Yoga 23"

Yoga hari ini tersebar hampir di mana-mana, itu sangat populer di kalangan wanita, laki-laki dan bahkan anak-anak. Tetapi hanya sedikit dari mereka yang pengejaran bergairah "permukaan" tahu, berkat siapa timur "senam" datang bukan hanya di negara kita, tetapi secara umum awal Maret di seluruh dunia.

Yang menyebabkan Sidersky yoga menyeret?

Setelah di Kiev dalam keluarga tenaga kerja rekayasa konvensional lahir anak laki-laki, namanya, serta orang tua, adalah Sidersky. Biografi master yoga masa depan dimulai dengan tahun 1960. Enam tahun setelah kelahiran anak terancam untuk tetap bergerak. Pesatnya perkembangan kelengkungan tulang belakang dapat menyebabkan kelumpuhan total pada tungkai bawah.

Mengalahkan penyakit membantu tokoh-tokoh Ukraina Profesor Ortopedi dan Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky sendiri sekarang dia mengatakan bahwa metode mereka senam medis telah sebagus sistem jenius Pilates populer saat ini. Pekerjaan dengan meningkatkan latihan fisik yang dilengkapi dengan olahraga renang, diikuti dengan pelatihan yang panjang "di tanah". Pada tahun 1975, scoliosis dihentikan. Sidersky terbawa oleh fakta bahwa hari ini disebut diving. Nya pelatih Z. N. Berman, telah menerima lebih dari satu penghargaan di pelayaran dunia, dengan menghormati yoga dan praktek banyak napasnya dan elemen senam.

Tiga tahun kemudian, Andrey Vladimirovich Sidersky menjadi mahasiswa Institut Politeknik Kiev. Di sini ia segera bergabung dengan klub olahraga dan menyelam lokal penggemar untuk pertama kalinya berhadapan dengan publikasi khusus pada yoga yang memberinya untuk memahami bahwa praktek India menemaninya hampir sejak kecil. Andrew membaca banyak literatur samizdat, diterjemahkan penulis asing dan membentuk pendapat mereka sendiri pada teknik ajaib, banyak dari mereka yang mempraktekkan.

Pada tahun 1980 ia menjadi instruktur di pelatih olahraga bawah air dan klub universitas "Atlantis" dalam kecepatan berenang. Tahun pengalaman dan kerangka teori yang kaya diperbolehkan Andrey Vladimirovich memperkenalkan teknik baru dalam bekerja dengan klien perenang.

Bagaimana pembentukan Sidersky sebagai master yoga?

Coaching Sidersky tidak berdiri diam, ia pada tahun 1988 untuk meningkatkan keterampilan mereka dan secara paralel terus berlaku dalam teknik kerja yoga mereka. Sejak tahun 1989 ia memimpin departemen yogaterapii di pusat medis "Avicenna" di Kiev.

Ketika Uni Soviet runtuh, Andrew Sidersky mampu pergi ke luar negeri untuk mendapatkan pengetahuan praktis dari yoga master terkenal seperti V. Van Kootenai dan A. Farmer, dalam waktu yang belajar di sangat Iyengar. Tertarik yogi dan praktek seni bela diri, belajar rahasia dari ajaran banyaknya ahli dari seluruh dunia Ukraina: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar dan lain-lain.

Dengan memahami dasar-dasar semua "klasik", Sidersky secara bertahap, seperti kebanyakan master canggih, datang ke pemahaman intuitif sendiri dari sistem. Setelah mencoba membayangkan segala sesuatu yang ia pelajari karena cedera dan stres, upaya berkemauan keras dan studi bijaksana, ia mampu menciptakan metode praktis yang dapat dibuat tersedia untuk pengembangan pemula dan membawa mereka ke hasil yang diinginkan secepat mungkin. Ini adalah perhatian terbesar diberikan kepada praktek Andrei dan menemukan solusi baru, kami telah menciptakan sebuah sistem yang benar-benar memadai yang berfokus pada masyarakat kontemporer.

Apa yang didahului munculnya teknik Y23?

Pertama pembangunan berskala besar, yang diciptakan oleh Andrew Sidersky, menjadi teknik khusus untuk organisasi latihan bawah air untuk sistem pernapasan, yang disebut "Plavita sadhana." Selama empat tahun ia telah diperbaiki. Kedua "gagasan" dari yogi menjadi "pranayama pendek", dirancang sebagai pemanasan dari serangkaian latihan singkat untuk bernafas. Teknik ini setelah modernisasi pada tahun 2007 memasuki 'Boeks "dasar yang kompleks, yang saat ini adalah perenang terbesar di dunia.

Secara terpisah untuk guru yoga dan pelatih Sidersky didirikan dan metode yang sangat profesional. Semua perkembangan ini menyebabkan dia untuk penemuan pada tahun 2005 dari kompleks pendidikan, dan ada sebuah studio yoga Sidersky, yang dibuka baik untuk pemula dan profesional.

Hari ini, di studio terbesar di Eropa Timur adalah kelas Qigong dan Yoga, berlatih berbagai teknik psiko-fisik. Sidersky mencoba dalam praktek mereka, disajikan di dalam kelas, sebagai fungsi dan kompleks psiko-energik dapat dioptimalkan lebih baik.

Yoga studio, dibuat Andreem Vladimirovichem, menggabungkan proporsi sempurna dan kebugaran tinggi oriental seni. Di kelas ini dibangun sehingga mereka mudah dapat mengintegrasikan bahkan sangat sibuk metropolis penduduk modern.

Apakah "Yoga 23" sistem?

perkembangan jangka panjang sistematis, Sidersky datang ke penciptaan sebuah praktek khusus yang, menurut penulis, secara signifikan berbeda dari yang "apa yang biasanya kita lakukan."

Pada tahun 2008, ada "Yoga 23", dinamakan demikian dengan jumlah latihan yang terlibat dalam pembangunan program individu dan kelompok. Sistem ini memiliki dua tahun untuk meningkatkan dan memperluas basis. Ini mencakup teknik pelatihan seni bela diri, kebugaran, yoga, menyelam dan berenang kompetitif. Unik itu dianggap bahwa dengan pendekatan yang tepat, sistem ini mampu memberikan hasil yang baik dengan aman dalam waktu yang relatif singkat.

Intinya adalah satu set latihan yang merupakan matriks; dan bentuk-bentuk yang diambil oleh tubuh dalam proses kerja, - semacam "unit kode" diutus ke dunia dan mengubah matriks kami ruang informasi. Teknik ini bertujuan untuk fakta bahwa itu harus didefinisikan untuk setiap individu dapat membantu mereka untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Penulis menekankan bahwa penggunaan teknik tersebut mungkin hanya dengan niat yang benar dan ketaatan prinsip-prinsip moral. Dalam latihan lain dapat membahayakan tidak hanya kesehatan, tetapi juga nasib manusia pada umumnya.

Melalui praktek-praktek yang diperkenalkan dalam pelatihan Sidersky, yoga dalam sistem tubuhnya telah berhasil digunakan dalam rehabilitasi, terapi dan tujuan pembangunan umum.

Perkembangan lain di bidang Sidersky yoga

Bagi mereka berlatih yoga pada tingkat tinggi, Andrey menciptakan sistem lain, termasuk singkat pelatihan khusus, tersusun dalam urutan. Jika tidak, proyek ini disebut GYAMS atau 'Berolahraga yogi -. Control mini seri "

Terus mengembangkan "Yoga 23" pada dasarnya Andrey Sidersky membawa arah YOGA baru 23 Kebugaran. Ini merupakan pelatihan yang dinamis dengan penekanan khusus pada prinsip pernapasan. tingkat kesulitan di sini adalah lebih rendah daripada di program dasar. Kelas yang dibangun pada waktu hari - tergantung pada energi-konten mereka. Pelatihan ini melibatkan semua otot dan organ, yang menjamin pemulihan seluruh organisme.

Yang berbicara tentang Sidersky yoga?

Andrew Sidersky memandang yoga sebagai sistem disetel lebih halus dari yang komprehensif, pengembangan tidak hanya fisik, individu. Berbagai teknik dapat mempengaruhi otak, apa adalah kunci untuk manajemen kedua kesadaran dan ruang sekitarnya. sistem lain yang ditujukan secara eksklusif di Psychotechnics mungkin tidak efektif karena fakta bahwa sedikit perhatian dibayar untuk fisiologi dan energetika.

Memahami prinsip ini (yang kemudian dikonfirmasi dalam tulisan-tulisan dari Nath kuno) yogi terus-menerus membantu pekerjaan teori fisika.

Yoga untuk Sidersky - memanggil dharma, apa yang dia lakukan dengan senang, merasa nasibnya. Dia mengakui bahwa sistem penulis dapat membawa ke kesempurnaan hanya untuk dirinya sendiri. Melihat banyak konsekuensi dari penggunaan buta huruf praktek yoga di pusat kebugaran modern, Andrei mencoba untuk melakukan segala sesuatu sehingga tren negatif dikeluarkan.

Apa lagi melakukan yogi terkenal?

Praktek dan teori yoga dan teknik psychotronic - itu tidak semua apa yang Sidersky. Buku yogi terkenal internasional, meskipun sedikit jumlahnya, tetapi sangat populer di kalangan orang-orang yang tertarik pada budaya timur. Andrey meluncurkan tiga kerja besar-besaran pada berbagai aspek Hatha Yoga, "pembukaan ketiga kekuatan", "Hatha Yoga" dan "Yoga delapan lap." Dia juga menulis artikel fitur dan puisi.

Selain menulis karya sendiri menguasai banyak waktu yang dihabiskan untuk terjemahan karya-karya Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach dan risalah abad pertengahan di Hatha Yoga.

Sebuah bentuk baru dari seni, atau jenis khusus dari berpikir?

Sidersky dan dikenal sebagai pendiri dari jenis khusus dari seni, yang dirancang untuk mengubah dan membentuk lingkungan. Dia melukis, yang terdiri dari geometris dan warna kombinasi, yang dalam beberapa cara dapat mempengaruhi, misalnya, pada kesadaran manusia. seni psychotronic ini ia cenderung untuk merujuk pada jenis tertentu "desain pekerjaan" benar-benar bercampur dengan emosi. Dalam nada yang sama ini, berkembang dan patung.

Secara umum, ide-ide ini tidak baru - mereka telah dipahami oleh banyak seniman abstrak. Sidersky juga memberikan karyanya fungsi maksimal. psy-seni yang dirancang untuk membangkitkan pada orang potensi tersembunyi dan untuk menyesuaikan dengan pengetahuan tentang dunia batin.

Sidersky - orang yang unik, a-kind jenius yang telah berhasil dalam sistem konvensional memperkenalkan sesuatu baru yang radikal, tapi tidak menyangkal prestasi para empu tua. Hidupnya adalah demonstrasi fakta bahwa setiap orang memiliki nasibnya sendiri, mewujudkan bahwa hal itu meningkatkan dunia.