Omelet dengan salad: Resep dengan foto dan konten kalori dari makanan

telur masak untuk sarapan - praktek yang sangat umum. Mereka dapat dimasak (direbus "di kantong", direbus) dalam bentuk telur goreng atau omelet. Memahami ibu rumah tangga sederhana. Mempersiapkan hidangan seperti cepat, yang penting ketika Anda sedang terburu-buru untuk bekerja. makan mereka juga tidak memerlukan banyak waktu. Dan mereka memuaskan cukup untuk memungkinkan untuk bertahan hidup sampai makan siang, tidak lapar.

Namun, jika Anda ingin menyenangkan diri sendiri dan orang-orang terkasih baru hidangan telur dan memiliki waktu luang, lebih baik mempersiapkan beberapa orak-arik telur dengan salad. Mereka adalah berbagai macam spesies. Anda dapat memilih apa yang akan menyenangkan Anda secara pribadi, tetapi telur tampaknya tidak Anda produk begitu primitif.

dasar lezat

Telur oleh alam sangat demokratis. Mereka berbaur dengan hampir semua bahan lainnya. Dan untuk mendapatkan telur dadar lezat, mereka dapat menambahkan hampir semua hal, tetapi Anda tidak dapat menambahkan sesuatu. Perancis datang dengan hidangan ini, membuatnya hanya dari telur, dan mentega cair. Ada resep yang termasuk susu atau krim. Membuat telur dadar dan air. Beberapa koki menambahkannya ke keju. Seseorang mengalahkan telur dengan semua "satelit" yang lain hampir dalam busa, dan seseorang berpikir itu jelas berlebihan

Secara umum, masing-masing memiliki trik dan rahasia sendiri dalam hidangan ini. Jadi, jika Anda akan membuat telur dadar dengan salad, Anda dapat menggunakan set favorit Anda produk, dan dapat resor untuk metode yang direkomendasikan oleh resep.

Salam dari persaudaraan Belarus

Sangat lezat dan musim semi-vitamin! Dalam telur dadar seperti dengan komponen salad telur harus ditambahkan sebanyak mungkin, dan mempersiapkan cara Anda seperti itu, - bahan tambahan yang diperlukan. Ketika telur dadar dingin, itu harus dipotong menjadi kubus kecil. Kubis (segar, jika mungkin - bahkan muda) memotong setipis mungkin, tambahkan garam dan mash, untuk memberikan jus. menggosok wortel atau dipotong. Yang seharusnya mengambil dua kali lebih banyak dari kubis, tapi pilihan yang mungkin sesuai dengan preferensi Anda. Orak-arik telur dicampur dengan sayuran. Salad berpakaian dengan mayones dan krim asam (ada harus sama). Ini salad kubis dengan orak-arik telur dan wortel tidak sangat bergizi, tetapi lezat dan sehat.

fantasi laut

Laut juga sangat baik dikombinasikan dengan telur. Jika telur dadar untuk memasak untuk satu orang, udang akan tepung 200g - sendok, tiga - keju (gosok), delapan lobak, dua sendok makan krim asam dan mayones, sedikit krim dan 150 gram selada. Telur membutuhkan dua, jika mereka besar, dan tiga - jika terlalu kecil.

Di dadar seperti itu dengan pondasi salad adalah lebih baik untuk melakukan sebagai berikut: hanya roti dengan mentega, telur dan cambuk keju, krim dan tepung. Jadi "pancake" akan lebih subur, tapi padat. Hal ini dipotong dalam mangkuk salad dengan omelet merobek daun, tambahkan cincang udang, bawang hijau dan lobak. Isi ulang dicampur lada mayones dan krim. Lezat dan tidak biasa!

Kombinasi yang tak terduga: ayam dan nanas

Anda bisa datang dengan berbagai salad dengan orak-arik telur. Resep sudah ditemukan sebelum kita menunjukkan bahwa adalah mungkin untuk menggabungkan mereka dalam produk yang tampaknya aneh. Dan untuk sebagian besar percobaan berhasil! Jadi, itu menakjubkan rasa akan membawa Anda salad ayam dengan nanas dan orak-arik telur. 500 g rekening ayam dimasak selama sekitar lima cincin nanas, 100 g keju dan dua siung bawang putih. Omelet dalam hal ini lebih baik untuk menggoreng dengan susu dan minyak sayur. Semua komponen, kecuali menggosok keju, dipotong, dan keju. Jika Anda mengambil yang terakhir ini tidak dalam kinerja yang solid, tapi, mengatakan, sesuatu seperti keju, keju juga bisa dipotong. Semua dicampur di dalam mangkuk, mayones dan disiram dengan bawang putih diperas. Percayalah, Anda akan menyukai hasilnya.

salad jagung

jagung kalengan digunakan dalam banyak masakan. Jangan menghindarinya, dan salad dengan orak-arik telur; resep untuk banyak dari mereka termasuk bahan ini. Jelas bahwa keragaman komposisi adalah mungkin dengan cara komponen lainnya. Sebagai contoh, sangat baik dengan salad jagung dan omelet, yang meliputi diam dan sarden (bank kedua). Untuk melengkapi perasaan masih perlu bawang, mayones dan herbal pilihan Anda (daun bawang dan dill pasti tidak akan berlebihan). Sebuah bola harus dipotong menjadi goreng kecil dan dalam minyak sayur, bubur ikan, semua bergabung dan musim dengan mayones.

resep boros

Baginya, yang diambil (selain telur dadar), 4 tomat, 2 Bulgaria paprika (manis), baik multi-warna, 2 alpukat, Bank kacang merah kalengan dan selada. Tomat dan paprika dipotong. Alpukat dibagi menjadi dua bagian untuk mendapatkan tulang, dibersihkan dan cincang, juga. Acar paprika potong-potong, kacang dibilas di bawah air dan ditambahkan ke mangkuk. Selada dipotong. Seperti saus terhubung minyak zaitun, lada, garam dan jeruk nipis atau jus lemon. Berpakaian preform jam dan direndam dalam kulkas. Selama ini omelet goreng fashion Anda. Kondisi utama - itu harus kecil. Perhitungan produk untuk salad difokuskan pada 4 omletika kecil, tapi mungkin dan potongan besar-potong. Jenuh selada dibungkus dalam telur dadar, di pancake. Lezat dan eksotis!

Dan dapat sendiri datang dengan semacam dadar dengan salad. Sesuatu yang mirip dengan crepes berbasis telur - Anda dapat menghubungkannya dengan apa pun. Kecuali, mungkin, segala macam permen. Ikan, hati, daging apapun, sayuran berbagai macam kacang dan bahkan buah - semuanya dapat digunakan secara bebas. Sebuah solusi menarik akan menjadi salad gastronomi dibungkus telur dadar - dan ada nyaman, dan melayani dengan baik, dan, seperti biasa, lezat. Hal utama dalam proses ini - mengisi dapat memotong lebih halus: Masih omletik dari pancake yang sangat berbeda dan kasar memotong "internal" bisa pecah. Keju dan jamur dapat ditambahkan ke hampir semua resep: mereka, seperti telur, selaras dengan hampir semua produk.

percobaan sukses!