Resep di pos - lezat dan memuaskan tanpa bahan daging

Puasa - ini adalah waktu ketika seseorang benar-benar menolak produk yang berasal dari hewan, sehingga memurnikan diri mereka sendiri. Untuk beberapa resep di pos - itu benar-benar sebuah kesempatan untuk membuat makanan mereka lebih sehat dan lebih sehat, sementara yang lain menganggap puasa sebagai kesempatan untuk membuang beberapa kilo tambahan. Pertimbangkan beberapa pilihan tanpa daging hidangan.

Resep di pos

Pada saat ini, tubuh harus menerima vitamin dan mineral tidak kurang dari sampai dengan saat ketika Anda menyerah produk hewani. Diversifikasi diet masakan yang berbeda Anda yang dapat dibuat bahan yang tersedia dan diizinkan.

borsch

Resep di pos sangat sederhana, dan makanan disiapkan oleh mereka - lezat dan sehat. Perlu dicatat bahwa mereka sangat bergizi. Jadi, untuk persiapan borsch yang untuk memasak dua bit, kupas dan potong sewenang-wenang. Dalam wajan goreng bawang dan jamur dengan peterseli dan seledri root, pada akhir memasak untuk memperkenalkan beberapa sendok makan pasta tomat. Secara terpisah Kupas kentang, potong dan rebus dalam dua liter air, tambahkan bahan-bahan lain dan dicampur dengan air, tepung sendok. Menempatkan rempah-rempah secukupnya, Anda dapat menambahkan sedikit sereal. Masak sampai semua sayuran provarivaniya. Sebelum disajikan, taburi dengan rempah segar atau beku.

Piring untuk posting - salad jamur Kupas dan cuci bahan berikut: tomat, bawang, 200-300 gram jamur, kepala kembang kol (atau kubis), rempah segar. Semua produk yang dipotong dan campuran, musim dengan rempah-rempah dan mayones sayuran, dan minyak sayur lebih baik. Semua siap disajikan. Atas permintaan selada add rebus kacang-kacangan dan sayuran segar lainnya.

Resep di pos - pate Hidangan ini dapat diversifikasi dengan menambahkan pasta tomat, rempah-rempah dan setiap sayuran yang dimasak. Segelas biji harus direndam semalam dan kemudian mendidih sampai empuk (Anda dapat mengambil dan berbagai putih, dan merah). Menggiling beberapa kepala bawang dan goreng sampai berwarna cokelat keemasan dalam mentega. Kedua cambuk bahan blender sampai halus, secara terpisah membuat campuran wijen menghubungkan kedua komponen dan menyatu dengan minyak zaitun. Dalam mortar dan uleni sampai halus dan bawang putih garam, dimasukkan ke dalam mangkuk blender, tambahkan jus dari setengah lemon. Jika perlu, tempelkan dengan garam dan tambahkan rempah-rempah. Menyimpan dalam wadah kaca dalam lemari es.

Resep di pos - bakso biasa

Cuci dan potong jamur, kupas dan cincang bawang. Menggoreng kedua bahan sampai matang dengan rempah-rempah. Rebus secangkir soba dengan dua cangkir air dan meninggalkan di bawah handuk selama 15 menit, sementara itu, mengocok blender goreng dalam panci. Dalam wadah yang mendalam, campuran nasi dan cincang hijau. Jika isian diperoleh dengan cairan, tambahkan semolina sedikit. tangan basah bentuk bola dan menggulung mereka di remah roti dengan tepung. Menggoreng di semua sisi di wajan panas. Letakkan semua ke dalam panci, bergabung dengan pasta tomat dan sedikit air (Anda dapat menempatkan sesendok mayones sayuran), mustard dan rempah-rempah yang harum. Tuang campuran bakso dan didihkan selama 15-20 menit pada panas rendah. Sajikan dengan campuran salad atau acar sayuran.

kesimpulan

Resep di pos memungkinkan Anda untuk memasak makanan sederhana yang mencolok dalam orisinalitas dan aksesibilitas mereka. kombinasi yang tidak biasa tersebut juga dapat digunakan di luar empat puluh asal non-hewani.