Sup jamur dengan jamur

Rendam jamur dalam air selama lima menit untuk sedikit tanah melunak dan jamur kemudian lebih mudah untuk mencuci. Cuci dan dipotong setengah dan kemudian menjadi irisan tipis. Menambahkan dalam panci dipanaskan menempatkan minyak dan jamur. Tutup dengan tutup.

Pomo dan bersih wortel, maka mereka perlu menggosok pada parutan besar. Menambah pan dan aduk.

Mengupas bawang, potong setengah cincin, tambahkan ke dalam panci. Tambahkan garam secukupnya. Aduk rata. Lima belas menit. sejak awal menggoreng jamur biaya harus sudah disiapkan. Selama memasak, Anda perlu secara berkala aduk, atau kaki bukit konten.

Pembakar berdekatan menempatkan panci dengan sedikit air. Kupas dan cuci kentang. kotak dipotong, persegi panjang dapat yang Anda inginkan. sup akan siap untuk dua puluh menit setelah air mendidih.

Dalam air mendidih menempatkan kentang. Tambahkan ke dalam campuran jamur. Memasak di mendidih rendah. Aduk dan melihat gurih. Jika perlu, tambahkan lebih banyak garam. Pada saat yang sama menambahkan lada hitam.

Dalam lima menit sebelum dimasak untuk menambahkan beberapa lembar daun bay. Selama beberapa menit sampai matang menambahkan mie.

sup jamur siap. Biarkan piring mengkonfigurasi dirinya sendiri sekitar lima menit dan melayani. Piring sup, tambahkan bawang hijau cincang halus dan meja. pondok-pondok. krim asam, rasa adalah tak terlupakan. Anda dapat melakukan percobaan dengan penambahan berbagai sayuran dan memilih salah satu yang lebih Anda sukai, tetapi tidak diinginkan untuk menambahkan peterseli, jika aroma jamur dan rasa akan dimanjakan.

Untuk mempersiapkan hidangan yang Anda butuhkan:

Dua ratus gram jamur, 100 gram bawang, 40 gram wortel, 180 gram kentang, meja. pondok-pondok. minyak sayur, dua liter air, dan rasa tambahkan merica, garam dan daun salam.

Sup jamur dengan jamur lezat dan sehat. Mengandung sejumlah besar vitamin, asam amino dan berbagai nutrisi vesch-dalam memberikan kontribusi untuk pemeliharaan dalam kondisi baik dari sistem saraf dan jantung. Adalah makanan rendah kalori - 0,1 pon dengan 26 kalori. Dengan kata lain, menghasilkan saturasi, tubuh tidak berbaring di sisi kalori sebagai lemak. Ini memperkuat sistem otot dan meningkatkan volume sebagai kandungan protein cukup besar, bahkan lebih dari pada daging, telur dan ikan.

Nah cocok untuk orang-orang yang menonton tokoh-tokoh mereka. Hanya vegetarian dan orang-orang yang mengamati puasa agama, karena mengandung asam amino esensial mirip dengan asam amino dalam daging dan produk daging.

Good luck dalam usaha kuliner dan menikmati makanan Anda!