Bacon, dipanggang dalam oven

Hal ini telah menjadi sangat modis untuk memantau diet mereka, Watchers, olahraga dan makan makanan yang tepat. Hal ini, tentu saja, luar biasa dan terpuji, hanya beberapa dalam semangat saya untuk mencapai titik absurditas. Berharap untuk mematuhi semua tren terbaru, transisi praktis untuk "luar negeri" pakan - Rocket, ricotta, parmesan ... Dari daging - hanya dada ayam (seperti ayam terdiri dari payudara!), Apa yang bisa saya katakan tentang tradisional piring Rusia! Sementara itu, ahli gizi percaya bahwa produk yang paling berguna tumbuh di jalur yang sama seperti Anda. Tentu saja, perlu untuk makan dengan benar, tapi kadang-kadang Anda dapat berpikir tentang hidangan lezat ini seperti daging, dipanggang dalam oven.

Mari kita mulai dengan yang paling sederhana. Bacon, dipanggang di lengan disiapkan cukup sederhana dan singkat - tapi hasilnya! By the way, daging dimasak akan di jus sendiri, tanpa minyak. Namun, pola makannya masih sulit untuk menelepon. Jadi, untuk mendapatkan Sandung lamur, dipanggang dalam oven di lengan, ia membutuhkan daging, kentang, mayones, bawang putih, garam, merica, bumbu, rempah-rempah dapat. Daging saya, obsushivayut, sayatan memanjang. Bawang putih davim hidung belang khusus (jika tidak, gosokkan pada parutan, shredder rata-rata), campur dengan garam dan merica. Campuran ini murah hati menggosok daging ke dalam luka yang dibuat sebelumnya, menjejalkan campuran terlalu bawang putih dari hati! Sekarang daging dilapisi dengan mayones, biarkan selama beberapa waktu saja, biarkan Marino.

Kentang, bersih, potongan saya dipotong dari setiap bentuk, garam, aduk. Anda bahkan dapat memotong beberapa lampu, dicampur dengan kentang. Lengan kuliner terikat dengan satu tangan, meletakkan kentang di atas - daging mengikat ujung yang lain, sepasang tusukan - dan dalam oven selama 30-40 menit pada 180-200 derajat Celcius tanda lahir. Kesediaan untuk memeriksa hanya dalam kasus, tusukan daging. Batal jus - tanda utama bahwa sudah waktunya untuk menangkap di garpu! Jika Anda ingin pozazharistey daging - membuka lengan dan tahan selama sepuluh menit dalam oven.

Lebih enak Sandung lamur, dipanggang dalam oven di foil. Kita perlu daging lagi (siapa sangka!), Rempah-rempah, garam, merica, lemon, foil. Bacon dicuci pisau hati-hati menghapus film atas dan memisahkan tulang. Anda tidak tahu bagaimana melakukan - Panggil asisten, menjanjikan mereka makan malam yang lezat. Gosok daging dengan garam dan merica, Anda tidak dapat mengambil tanah, dan kacang polong, menghancurkan sendiri. Tambahkan bumbu favorit. By the way, jika daging dalam hidupnya sempat berjalan seperti seharusnya (tidak begitu muda adalah babi), tuangkan dengan jus lemon. Meletakkan daging pada foil, lemak sisi atas, di atas (opsional) taburi dengan bumbu, bungkus tepi foil erat untuk menghindari lubang. Masukan daging dalam oven bersuhu 200 derajat, 15 menit, dimasukkan melalui 180 derajat dan melupakan jam Sandung lamur dan setengah. Namun, bau Sandung lamur panggang yang akan mampu melupakan mungkin. Memeriksa kesiapan semua sama "secara acak". Batal jus - maka, Sandung lamur, dipanggang dalam oven, siap! Kami mencapai, memotong, menelan air liur dan mendorong siku bersedia untuk segera menggigit sepotong besar.

Tentu saja, hidangan ini tidak mengklaim menjadi yang paling berguna. Tapi mereka secara berbeda daripada produk setengah jadi dan neivestno dibawa dari produk eksotis. Mereka mengatakan sederhana makanan dimasak, semakin baik bagi tubuh.