Jelly Cleansing: Menurunkan Berat Badan dalam seminggu tanpa membahayakan kesehatan

Selama bertahun-tahun dalam tubuh mulai menumpuk racun, yang utama menyebabkan kelebihan berat badan, serta organ-organ internal, penyakit tekanan tidak stabil, kadar kolesterol tinggi dan suasana hati yang buruk. Untuk menghindari semua kerepotan ini, kadang-kadang cukup untuk membersihkan tubuh. Ini tidak selalu melakukan enema atau minuman pencahar, karena ada banyak cara lebih menyenangkan dan tidak berbahaya lainnya. Misalnya, "Leovit" - Pembersihan jelly, yang dapat dibeli di apotek. Dia adalah pembersihan besar, diuretik, choleretic, pencahar dan agen detoksifikasi. Tapi ada banyak resep untuk jelly buatan sendiri yang terbuat dari sayuran, buah-buahan, gandum atau menir.

Sayur atau buah jeli Cleansing: Menurunkan Berat Badan di Minggu

Sayuran dan buah-buahan - sumber alami vitamin. Tapi mereka juga dapat menjadi dasar dari berbagai hidangan makanan atau membersihkan jelly.

Kissel dari sayuran segar atau buah-buahan

Untuk membuat obat ajaib ini membutuhkan bahan berikut:

• 600 g sayuran apapun (bit, labu), atau buah;
• 50 g pati;
• 500 g susu;
• 80 g gula;
• jus berry (sebaiknya raspberry atau kismis).

persiapan:

sayuran parut, buah-buahan dan potong. Pati larut dalam susu dingin, dan kemudian dituangkan ke dalam hangat dan didihkan, aduk terus menerus. Kemudian, dalam cairan tambahkan sayuran disiapkan (buah), gula, garam, vanili. Jelly dituangkan ke dalam wadah dan didinginkan. jelly buah yang disajikan dengan penambahan jus. cara mengkonsumsi harian dimasak membersihkan puding, kehilangan berat badan selama seminggu 2-3 kg.

Untuk mempersiapkan jelly buah-buahan kering butuhkan:

• 200 g buah kering dari setiap (aprikot, ceri, pir, plum, dll);
• gula 1 cangkir;
• 1 liter air murni atau direbus;
• 2-3 sdm. pati sendok;
• kulit jeruk, kayu manis secukupnya.

Sebuah metode untuk mempersiapkan jelly cukup sederhana. Tuang ke dalam wadah 3 gelas air, menempatkan kembali dicuci buah kering, gula dan rempah-rempah. Didihkan dan didihkan dengan api kecil sampai mereka lunak. Pada saat yang sama air yang tersisa diperlukan untuk melarutkan pati, tuangkan ke dalam campuran dengan pengeringan dan panas dengan baik. Dalam menggunakan jelly seperti itu, kehilangan berat badan 1-2 kg per minggu.

Sereal jelly Cleansing: Menurunkan Berat Badan di Minggu

Sereal - sumber mikronutrisi yang berguna. Dan jika Anda menggunakannya dalam bentuk jelly, juga merupakan pembersihan tubuh, dan karena itu, penurunan berat badan. Ada banyak resep untuk minuman ini, tetapi lebih baik untuk jelly yang jelas untuk perut yang rata terbuat dari beras atau gandum. Selanjutnya, "sisi" efek dari senyawa ini adalah pencegahan, pengobatan dan penyakit kadang-kadang pencernaan, tekanan stabilisasi menurunkan kadar kolesterol darah. Untuk mempersiapkan sereal jelly kebutuhan 3-4 sendok makan gandum atau tepung beras (Anda bisa memasak sendiri, hancur sereal di penggiling kopi). Tepung dicampur dengan satu cangkir air dingin, kemudian dituangkan ke dalam satu liter air mendidih dan dimasak selama sekitar 15 menit dengan api sedang. Setelah puding telah didinginkan sedikit, kita harus menambahkan minyak zaitun. Kissel siap. Kami juga harus menyebutkan kegunaan oatmeal. Dengan sendirinya, ramuan ini sangat berguna karena kaya akan vitamin dan elemen. Untuk memasak Anda akan perlu:

• 200 g serpih oat;
• 400 ml air;
• 200 ml susu;
• mentega, garam dan gula - secukupnya.

Serpihan diisi dengan air hangat dan biarkan selama hari dalam wadah tertutup. Setelah waktu, campuran harus saring dan musim dan didihkan di atas api sedang sampai kental. jelly siap dibumbui dengan mentega, gula dan susu hangat. Menambahkan untuk diet Anda dalam pembersihan pagi dan sore hari oatmeal, kehilangan berat badan seminggu selama 4-5 kilogram tanpa membahayakan kesehatan. Memperkuat sifat yang berguna dari hidangan ini dengan menambahkan memangkas itu. buah kering ini mengandung vitamin dari kelompok A, C, B, P dan elemen: kalsium, sodium, magnesium, fosfor dan kalium. Tapi yang paling penting dalam plum adalah serat makanan, yang bekerja seperti sapu, membersihkan usus dari sumbat terak. Adapun rasa lapar, tingginya kandungan fruktosa dan glukosa secara signifikan mengurangi itu, memungkinkan Anda untuk mengontrol makanan.

Manfaat untuk jelly tubuh

Semua bahan yang membentuk jelly yang alami, alami dan baik untuk kesehatan. Menggabungkan dengan satu sama lain, mereka saling melengkapi dan meningkatkan efisiensi dan kualitas yang bermanfaat. Jika tujuan Anda - penurunan berat badan ekstra pada tanggal tertentu, maka bubur dapat menghabiskan sepanjang hari makan seperti minuman itu sendiri dan pekarangan. Hampir satu hari Anda bisa kehilangan sekitar 2 kg, dan membeli perut pintar. Jangan khawatir tentang kelaparan, yang biasanya mengejar pelangsing orang: plum, bit dan sayuran lainnya baik jenuh karena serat.

Kontraindikasi untuk penggunaan jelly pembersihan

Meskipun kealamian dari semua komponen, penggunaan jelly pembersih memiliki kontraindikasi nya. Ini termasuk jantung dan gagal ginjal, penyakit pada saluran pencernaan, wasir, rehabilitasi pasca-operasi, pilek dan penyakit menular, kehamilan, menyusui, bulanan. Setelah pemurnian tubuh dengan bantuan jelly tidak bisa makan berminyak, pedas, gorengan. Beberapa waktu yang lebih baik untuk dilakukan dengan sup ringan, daging tanpa lemak dan ikan, sayur salad. Dan yang paling penting - untuk penyalahgunaan metode pembersihan tersebut juga tidak mungkin. Hanya satu hari dalam seminggu untuk menjadi langsing dan sehat.