Soba sup multivarka tiga resep yang berbeda untuk langit-langit yang cerdas

Alasan Buckwheat disebut "queen sereal", karena sereal tampaknya sederhana ini mengandung vitamin nomor record (B, E, PP), mineral (yodium, besi, tembaga, fosfor), bioflavonoid, asam lemak tak jenuh ganda, asam amino esensial dan diizinkan bahkan penderita diabetes gula. Sebuah rendah kalori dan nilai gizi yang tinggi membuatnya solusi pilihan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Jadi sekarang kita akan belajar untuk memasak yang paling berguna soba sup multivarka.

Resep №1: klasik

Untuk pilihan ini, kita membutuhkan makanan 0,3-0,4 kg ayam dan kentang, 1 media bawang dan wortel kecil, paket 1 dosis untuk Multivarki segelas gandum, garam, lada hitam, beberapa daun salam, minyak sayur, bumbu dan 1,5 liter -2 air. Untuk mulai dengan saya dengan hati-hati semua produk di bawah air mengalir, membersihkan sayuran dikupas, dan soba - oleh sekam dan kotoran. Ayam dan kentang potong dadu menengah, wortel - gosok besar, bawang shinkuem. Sekarang kita mulai untuk memasak soba multivarka sup.

Proses memasak

Hal pertama di bagian bawah mangkuk, tuangkan sedikit minyak (lebih baik untuk mengolesi sikat), tuangkan bawang dan wortel, beralih modus "Roasting" dan, aduk sesekali dengan lapisan silikon spatula, memasak mereka sampai mereka ringan tersipu dan menjadi lunak. Kemudian tambahkan ayam dan goreng selama seperempat dari satu jam jadi. Jika Anda memasak soba sup di multivarka "Polaris", Anda dapat memilih dan "Quenching" mode, tapi kemudian harus memasak selama 20-25 menit.

Sekarang sudah jelas kecil: tambahkan kentang, dicuci gandum, garam, rempah-rempah, tiga atau empat daun salam dan air dingin, meletakkan segala sesuatu pada mode "Soup" dan siap untuk auto-selesai proses. Kemudian Anda perlu mengisi herbal cincang segar dan sajikan dengan krim asam dan crouton. Bon appetit!

Resep №2: Ramping

Seperti di musim semi, lebih dari sebelumnya, untuk puasa dan lulus pada diet bergabung semakin banyak orang, semakin mendesak menjadi hidangan vegetarian. Salah satunya adalah di soba dan resep sup multivarka adalah untuk kenyang dan bergizi ditambah dengan jamur segar dalam jumlah 200 gram. Sisa bahan-bahan yang sederhana dan akrab: 2-3 menengah umbi kentang 1 Morkovina jumlah kecil dan bawang, 1,5-2 liter air, sedikit minyak sayur, garam, rempah-rempah secukupnya dan hijau. Jadi, pada awalnya, tentu saja, kita siapkan semua produk: bersih, mencuci dan dipotong halus. Bawang - potong dadu, wortel - strip tipis, jamur - potongan-potongan kecil.

Sekarang, untuk multivarka soba sup kami memiliki rasa yang kaya, langkah pertama menyiapkan bawang goreng, wortel dan jamur seperti resep pertama. Berikutnya kentang tertidur, garam, merica, daun salam dan mengisi semua air. Sekali lagi termasuk "Soup" mode dan siap selama 40 menit. Kemudian tertidur cincang halus bawang hijau dan dill, disajikan di meja dengan roti segar dan buatan sendiri krim asam. Atas permintaan komposisi sup sayuran dapat dilengkapi dengan kembang kol dan kacang hijau, sehingga hidangan akan menjadi lebih berguna dan memberikan suasana hati yang semi nyata. Bon appetit!

Resep №3: susu

Buckwheat sup multivarka "Redmond" dapat dimasak di resep favorit anak-anak - dengan susu. Hidangan ini, pertama, dimasak dengan sangat cepat, dan kedua, dampak minimal pada berat badan Anda. Sebaliknya, soba, bersama dengan susu akan mengembalikan kekuatan Anda tanpa membahayakan angka. Ini adalah sarapan yang ideal bagi seluruh keluarga, terutama jika Anda menggunakannya dengan rye segar atau roti hitam. Dan untuk melewati diet dan itu akan menjadi pilihan makan malam terbaik karena mudah dicerna dan memungkinkan negara untuk bangun dalam suasana hati yang ceria dan baik.

Jadi untuk memasak susu sup multivarka soba, mengambil sedikit, yaitu, 1,2-1,5 liter susu, 1 soba multistakan, pindah baik dari kerang, batu-batu kecil dan kotoran lainnya, sepotong mentega, garam (keadaan darurat) dan gula (secukupnya). Jadi, Anda harus terlebih dahulu bilas jelai di bawah air mengalir, mengisi mangkuk Multivarki. Kemudian tuangkan semua susu dan memakai mode "Susu bubur" yang desainer hati-hati tergabung dalam kemampuan penemuan yang indah ini. Mempersiapkan hidangan sehingga akan menjadi sekitar 30-40 menit, tergantung pada model Multivarki Anda.

beberapa rahasia

Pada akhir proses memasak hanya akan menambah garam, tambahkan gula dan mentega. Atas permintaan, hidangan ini bisa menjadi sebuah karya nyata, jika Anda menambahkan dalam buah favoritnya atau berry untuk keluarga Anda. Dengan demikian, yang paling sukses di dalamnya sesuai dengan potongan pisang dan kiwi untuk penggemar rasa tropis, serta blackberry segar dan raspberry.

Tapi, tentu saja, berbagai bahan sup tergantung pada keinginan rumah tangga Anda dan nyonya fantasi. Namun, dalam hal apapun, ingatlah bahwa buah-buahan dan berry harus ditambahkan hanya dalam hidangan selesai, dan setenang mungkin karena akan melestarikan aditif rasa nyata dan meninggalkan mereka dalam bentuk tidak berubah. Sajikan ini susu sup bisa panas dan ostuzhennym. Bon appetit!