Ikan di multivark - hidangan lezat dan sehat

Jika Anda peduli dengan kesehatan Anda atau Anda memerlukan makanan diet untuk beberapa alasan, Anda tidak dapat melakukannya tanpa membeli multivark. Ini adalah kesempatan besar untuk menyingkirkan berdiri di kompor dan melepaskan cukup banyak waktu untuk aktivitas lainnya. Plus besar memasak hidangan di multivark adalah kemampuan untuk memasak makanan tanpa minyak. Pecinta makanan laut akan menyukai cita rasa resep ikan secara multivariat.

Sangat enak dan empuk diperoleh direndam dengan penambahan berbagai bumbu ikan di multivark. Tepung khusus akan memberi sajian jus lemon atau cuka sari apel. Pilihan memasak ini memungkinkan Anda untuk menyampaikan rasa yang unik dan rasa produk yang lebih lengkap. Cara memasak ikan secara multivarque, sehingga tidak mungkin untuk merobeknya, setiap nyonya harus tahu. Pertimbangkan beberapa pilihan yang berbeda, dan Anda akan memilih yang paling sesuai untuk diri sendiri.

Ikan di multivariat di bawah mayones

Untuk hidangan ini Anda akan memerlukan fillet ikan seharga lima ratus gram, dua bawang, satu wortel, rempah segar, rempah untuk ikan, dua ratus gram mayones atau krim asam. Fillet defrosted dan tanpa tulang digoreng ringan dalam wajan kering. Kupas bawang dan wortel dalam bentuk yang sewenang-wenang, lalu goreng di panci Teflon kering. Dalam mangkuk multivarka kita menambahkan goreng dari sayuran, grease dengan mayones. Dari atas kita meletakkan seluruh porsi ikan. Dan lagi kita melumasi. Taburkan dengan ramuan dan rempah cincang. Hidupkan mode "pendinginan", pasang timer selama satu jam. Begitu sajian kami siap, multivariat akan memberi isyarat dan otomatis masuk ke mode "pemanasan". Anda bisa melepaskannya dengan aman dan meletakkan piring yang telah selesai pada piring saji.

Ikan di multivarquet di bawah topi sayuran

Untuk memasak, Anda bisa memilih jenis ikan yang tersedia. Jangan lupa bersihkan fillet dari tulang sebelumnya. Sesuai resep ini, Anda mendapatkan hake, tubuh, pollock, mackerel dan cod. Empat porsi besar dibutuhkan: tiga bangkai ikan, dua tomat besar, tiga paprika Bulgaria, dua bawang bombay dan wortel, dua ratus gram keju, lada, rempah-rempah dan garam, minyak zaitun.

Ikan harus dipersiapkan terlebih dahulu. Setelah memotong fillet kupas menjadi potongan-potongan dengan ukuran yang tepat, taburi bumbu favorit mereka, garam dan tuangkan dengan minyak zaitun. Kami tinggalkan dalam bentuk ini selama beberapa jam di lemari es untuk asinan. Lebih mudah menyiapkan ikan dari sore hari untuk mulai memasak keesokan paginya. Kita membersihkan sayuran dari kulit dan biji. Lada dan tomat Bulgaria dipotong menjadi cincin. Bawang dan wortel robek jerami. Keju dipotong kecil-kecil.

Di dalam mangkuk multivarka itu layangkan lapisan ikan yang diasinkan, tutupi dengan bawang. Kami menaruh wortel di atasnya. Selanjutnya - lapisan tomat dan paprika. Untuk garam atau tidak setiap lapisan, akan tergantung pada keju pilihan dan preferensi Anda. Tutup penutup dan lepaskan katup uap. Kami mengatur mode "Baking", mengatur timer menjadi 40 menit. Pada awal memasak, semua sayuran dan ikan akan diijinkan untuk jus, yang bila dicampur, akan mulai menebal menjelang akhir memasak, berangsur-angsur berubah menjadi saus harum. Menunggu sinyal menyiapkan piring. Multivarker secara otomatis beralih ke mode "heating". Kami tidak mematikannya. Buka tutupnya, taburi hidangan kami dengan keju yang hancur, tutup dan masak dua puluh menit lagi. Kemudian Anda bisa menebarkan ikan wangi kami ke piring dan melayani untuk makan siang.

Ikan di multivariat dipersiapkan dengan baik tidak hanya di mangkuk Teflon, tapi juga berpasangan. Sangat lezat didapat terlebih dahulu acar ikan merah. Masukkan fillet salmon merah muda atau salmon, taburi dengan ramuan cincang segar dan tutup dengan irisan tipis irisan lemon, Anda akan mendapatkan sajian dengan rasa yang sangat enak.