Seledri sup untuk menurunkan berat badan

kelangsingan lomba kini diperoleh skala universal. Dan meskipun catwalk dunia sudah mulai pergi lebih "skaters" model gagasan tetap memerangi deposit lemak terus menghantui benak jutaan perempuan. Ada banyak cara untuk mencapai tujuan tersebut. Tapi, sayangnya, tidak semua dari mereka adalah aman. diet keras atau membeli pil ajaib tidak membawa Anda efek yang diinginkan. Cara terbaik adalah untuk memperhatikan seledri sup untuk menurunkan berat badan. Metode ini telah jelas terbukti efektivitas dan efisiensi.

Seledri adalah produk yang sangat berguna yang mengandung massa mineral dan vitamin. Selain itu, terbukti efek positif pada proses peremajaan. Perhatikan bahwa seledri sup untuk penurunan berat badan dapat dimakan dalam jumlah apapun. kesenangan meragukan? Lebih mungkin daripada tidak. Tapi keindahan menuntut korban kadang-kadang cukup. Beruntung bagi mereka yang mencintai dan menggunakan sebagai produk yang berguna dalam makanan sehari-hari. Seperti diet, jika itu adalah untuk memenuhi setidaknya dua minggu, ia mampu membawa hasil yang terlihat.

Resep seledri sup untuk menurunkan berat badan sangat sederhana. Namun, Anda perlu belajar bagaimana memasak itu. Anda akan perlu bahan-bahan ini: 200 gram seledri (akar), kubis kecil, setengah kilo wortel, lima bawang, jumlah yang sama dari tomat, 1,5 liter jus tomat, dua paprika hijau dan kacang hijau. Semua produk di atas harus dipotong dalam panci, kemudian tuangkan jus tomat dan masak dengan api kecil sampai lunak. Dalam hal ini, Anda dapat menambahkan sedikit air. Ketika sup mendidih, Anda harus menunggu sedikit lebih lama (10-15 menit) dan kemudian mematikan gas.

Sup sayuran dengan seledri dapat disiapkan dengan cara yang berbeda. Resep ini mudah lalu. Anda akan memerlukan seledri, lima lampu, lantai kubis, dua tomat, bumbu pilihan Anda, satu lada (manis). Dalam panci berisi air (tiga liter), ada ditambahkan ke semua produk, pra-robek. Seledri sup untuk menurunkan berat badan dimasak selama 15 menit. Ketika piring siap, Anda perlu membaginya menjadi tiga bagian, yaitu, mereka akan sarapan, makan siang dan makan malam.

Banyak gadis-gadis meminta panik: "Apakah itu dalam dua minggu, Anda hanya dapat memiliki sup ini?!" Jauh dari itu. Berikut ini adalah contoh menu, yang dirancang untuk satu minggu:

1. Anda dapat makan sup dan buah. Pilih salah kecuali pisang.
2. Seledri sup, Anda dapat melengkapi sayuran mentah.
3. Dengan hidangan dijelaskan Anda menambahkan mentah atau olahan sayuran dan satu kentang, direbus dalam "seragam".
4. Bersukacita. Anda diperbolehkan untuk makan hanya 3 pisang dan minum tidak lebih dari satu liter yogurt rendah lemak, tentu saja, jangan lupa tentang sup seledri.
5. Di sini, akhirnya, dan menu yang bervariasi. Dalam sup seledri Anda diijinkan untuk menambahkan 700 gram daging sapi menunggu. Atau mengubah daging untuk setiap ikan laut. Diizinkan untuk makan lima tomat, tentu perlu minum 8-9 gelas air atau teh herbal.
6. Dalam menu ini, hari adalah sama seperti di kelima.
7. Seledri soup dapat dilengkapi dengan direbus beras (coklat), dan sayuran mentah.

Minggu kedua diet Anda, yang bertujuan untuk memperoleh "tawon" pinggang, dapat dibangun pada prinsip yang sama.

Seledri sup untuk menurunkan berat badan akan mempengaruhi secara efektif hanya jika Anda menghilangkan dari diet acar, manis dan tepung produk, garam, gula, alkohol.

Anda akan berpikir bahwa semua ini hanya mengerikan? Mengambil hati. Ini tidak begitu buruk. Ada banyak diet yang menawarkan diet jauh lebih sedikit. Tapi segera Anda akan dapat naik lagi dengan jeans favorit Anda atau membiarkan diri Anda untuk mengenakan rok mini yang. Tapi ini jauh lebih penting daripada gulungan panas, segelas bir atau cokelat, yang Anda digunakan untuk menikmati diri mereka sendiri.